Alkohol: Ungesund und Droge oder unbedenklich in Maßen?
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Ich persönlich trinke nicht jeden Tag Alkohol, eher ca. Pommes Frites sind aufgrund der in ihnen enthaltenen Trans-Fettsäuren Herzerkrankungen auslösend und des ebenfalls darin enthaltenen Acrylamids krebsauslösend bedeutend 'giftiger', aber dafür gibt es keine Richtwerte für die maximale Verzehrmenge. Beim Arzt bringt man das leider nicht in Erfahrung. Ich glaub nicht, daß diese Angaben in der Praxis sinnvoll sind.
Wein trinkt und der festen Überzeugung ist, dass der Genuß von Wein ein Stück Lebenqualität sei. Täglichen Genuss würde ich nicht empfehlen, da man nie genau weiß zu welcher Sorte Mensch man gehört. Schwierig wird es, sobald jemand den Alkohol braucht, sei es um abzuschalten oder wirklich als Suchtmittel.
Jeden Abend 2 Glas Wein, ist das schon Alkoholismus? - Dennoch dürfte der Spanier wohl eine Ausnahme sein.
Also ich bin noch auf der Arbeit, werde aber gleich nach Hause gehen, dann werde ich joggen gehen, mir ein Steak braten und später in die Sauna fahren. Ich mache mir jeden Tag ein Liste mit den Dingen, die ich gerne machen möchte und denen die machen muss. Versuche beides im Gleichgewicht zu halten. Habe vor 1 Monat, also genau am 30. Habe mir ein kleines Armband einfach ein geflochtenes Bändchen ans rechte Handgelenk gemacht und es seither nicht abgezogen. Es erinnert mich an meinen Vorsatz, gut zu mir zu sein und meinen Drang auszuhalten. Habe das mal irgendwo gelesen und fand die Idee ganz gut: Wenn man es an dem Tag nicht schafft, muss man das Bändchen ans andere Handgelenk machen. Mir ist klar, dass das bei Süchten nicht nur so funktioniert. Aber mir hat es beim Rauchen bislang gut geholfen und ich werde mir jetzt auch so eins für die Alkoholabstinenz anlegen. Und mich jedes Mal freuen, wenn es vor dem Einschlafen 3 flaschen wein am tag gleichen Handgelenk geblieben ist Ich vertraue mir, dass ich heute meine Vorsätze einhalte. Heute ist mein Geschenk, weil ich mich getraut habe, mich mitzuteilen und Verantwortung für mich übernehme. Soweit mein Plan für heute, und ich wünsche Euch allen einen guten restlichen Tag, ich weiss, die verführerischen Stunden kommen noch. Aber heute packen wir das. Du hörst dich sehr willenstark an und ich denke Du wirst es schaffen!. Und eine Strategie hast Du auch noch - Super. Ich gehe jetzt zum Sport, brate mir ein Stück Fisch und mache anschl. Da ist der Abend fast zu Ende und kein Alkohol in Sicht. Beruf war bislang nie gefährdet. Irgendwann muss man sich für ein Stopp entscheiden. Hallo, du schreibst das so kurz und knapp zu deinem 3 flaschen wein am tag, als wolltest du gleich lästige Nachfragen abwehren. Aber ich frage doch mal nach. Nach alledem was du schreibst, solltest du dir professionelle Hilfe suchen. Ich wünsche dir gute Besserung. Hallo, miteinander, ich möchte mich auch hier in diesen Strang einklinken. Mein Problem ist - hoffentlich bald war - eine große Vorliebe für Rotwein. Vor 5 Tagen habe ich beschlossen: nun reichts. Ich bin fest entschlossen, meinen Alkoholkonsum auf 0 zu setzen. Wein trinkt und der festen Überzeugung ist, dass der Genuß von Wein ein Stück Lebenqualität sei. Jetzt bin ich zwar erst seit ein paar Tagen abstinent, aber sein Gequatsche, wenn er abends getrunken hat, geht mir total auf die Nerven. Ich möchte jetzt nicht auch noch obendrein ein Beziehungsproblem entwickeln, deshalb brauche ich ein paar Ideen, wie ich diesem trinkenden Mann halbwegs entspannt umgehen kann, ohne daß ich selbst wieder zum Wein greife. Grüße von Althaea das 3 flaschen wein am tag man schon ohne folgen für den beruf. Mit dem Schlafen ist das so eine Sache. Ich schlafe ohne Wein schlecht ein und werde leicht wieder wach. Aber dann bin ich auch richtig wach. Die In-Ohr-Stöpsel, die drücken nicht, wenn ich mal auf der Seite liege. Und um mich etwas gegen das Gerede meines Partners zu wappnen, lese ich halt - aber das gefällt ihm natürlich gar nicht. Althaea wenn ich meine paar tage ohne alkohol hatte, habe ich sehr lange zum einschlafen gebraucht und bin oft nachts wach geworden, dann aber auch wieder eingeschlafen. Keine Ahnung - wie und ob es mit uns weitergeht. Wir verstehen uns prächtig, sind ein echt gutes Paar. Da wir tagsüber normalerweise beide nicht trinken, sondern fast immer nur abends, haben wir Job und Alltag gut im Griff, keine Ausfälle, keine Auffälligkeiten. Und diese Harmonie möchte ich eigentlich behalten. Diese In-Ohr-Stöpsel sind übrigens ganz klein und weich, man spürt sie wirklich kaum. Da sie nicht sehr teuer sind, wären sie doch vielleicht einen Versuch wert?.
WERTSACHE: Alkohol
In den Stadtbussen vom Paris habe ich Hinweis gelesen, freilich in fransözisch, das man nicht mehr, als zwei Liter Wein am Tag trinken soll, mehr schadet der Gesundheit. Wenn die 1-2 Gläschen am Tag notwendig werden und einfach nicht abstellbar sind und mit grotesken Ausreden darüber, das man keinesfalls alkoholabhängig ist. Ich würde es nicht dulden nen Mann zuhause zu haben wo jeden abend Trinkt kann ja au nimmer ans steuer wenn was ist, und als argument kommt da dann wofür gibts denn Taxis?? Wenn man mehrere Schnäpse trinkt, ruft dies in der unteren Speiseröhre akute Entzündungen hervor - die Immunreaktion macht es noch schlimmer. Nur weil Alkohol und zigaretten, gesellschaftlich anerkannd sind, übersehen wir schnell das jemand unter einer sucht leidet. Was aber absolut sicher ist: Ein Alkoholiker und ja, das ist immer noch eine Krankheit - ich weiss das, ich bin einer tut sich äußerst schwer damit, seine Krankheit anzuerkennen und sich Hilfe zu holen. Und dann sind es so zwei oder drei Gläschen am Abend pro Person, am Wochenende schon mal mehr, wenn entsprechend gekocht und genossen wird.
